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能量倍增操~抬腳!

簡單才能持久！ 15 分鐘就OK啦!

 

《不是因為幸福才笑，而是笑了才會幸福......》

這 些年有時常會有些身邊的至親、朋友、同學等。有不健康遺憾，在教拳中每當看見有人因身體不適！花錢來學習太極拳時，我心中總是會有不捨與難過，因為大都是 積勞成疾。西醫無法根治、中醫調理要花錢、花時間！我們社團內也有醫師來學習太極拳藝。只為了想用最自然的方式養生！因為醫師們知道西藥副作用的後果。 10/8參加同仁精進營，執行長林俊龍院長公開表示：要活就要動！這時老祖宗的智慧出現了：「藥補不如食補、食補不如功補！」

能量倍增操為太極輔助功法。只要你想要健康。只要你願意在連續二、三個月。在睡前的十五分鐘抬抬腳。只花你一點點的時間，就可以讓你精神倍增、改善體質；這個功法，約民國87年在屏東有一位太極尤師姐教我練習，當時，尤其是女性只要有生理不適、便秘、胃腸消化不良、尿失禁、攝護腺腫大等。她就免費傳授。師姐當時對我說：如果將來有機會，要把這功法教出去造福大家。所以整理了過去的講義提供大家參考如下。

在此簡述抬腳時的過程與反應：

一、在抬腳時前、後需各喝300西西溫開水，心平氣和保持輕鬆，自然呼吸、不可憋氣，靠腰力及丹田氣力來支撐身體下半部所受之酸。使身體與大腿成九十度、大腿與小腿成九十度。支撐至少十五分鐘以上。

二、在抬腳時血液會迅速流回肝、腎，給予重新解毒、排毒，此時新陳代謝增加，腰部以下會有強烈極酸的反應，為了排解瞬間增加毒素，人體腦下垂體自會分泌激素，激發潛能，加強排毒，最後在流汗中，將毒素予以排出。

三、在抬腳時可引濁氣下行排出，升清降濁正氣倍增，體內正常細胞大曾活躍，癌細胞自然死亡。

四、在抬腳時神闕（肚臍）及命門同運氣，加強任督氣血暢行無阻，毛細孔擴張，增加皮膚呼吸及代謝作用，因丹田訓練呼吸，減少肺部負擔胸腔之濁氣自可順利排出，解決心胸之鬱悶、心胸開朗氣沉丹田、心臟恢復正常功能，心理壓大降低、血壓隨之穩定。

五、在抬腳時因流汗，自可將體內酸性毒素排出，血脂肪自然燃燒。脾主四肢，所以血糖可以穩定，改善脾的功能，人的性情自然 溫順和譪可親。

六、在抬腳時，大小腸自然會蠕動，膀胱更有力，男女生理功能更是增強奏效，何來便秘、月事不順、攝護腺腫大等失調症。胃腸消化、排便正常，何來肥瘦不均，胃口不開呢？

七、在抬腳時，脊椎保持水平，全身肌肉富有彈性，氣血順暢，各關節自會增生骨髓，脊椎兩旁神經恢復平常傳導作用，何來關節退化，或長骨刺的名稱，壓迫神經的病痛呢？

八、在抬腳時，因內臟全身運作，腦內革命，心理生理調適正常，何來睡眠障礙症。頭腦清醒、智慧、記憶力當然會增加。
 

引用：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!so3qZkWTExbaL_GEr7EePezdqA--/article?mid=63105

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佳豐.jpg  

大家好

我是佳豐，住台灣的台中，很開心慶幸能遇到VeMMA，因此改變了我的人生！！

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二十年演藝生涯雖燦爛,但是Vemma卻是可以讓我達到''財務自由''的唯一機會!

大家好~ 我是朱永德本名(林文鈞)

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我是Daisy！我和James是親子教養作家，媒體&讀者&所有活動邀約至今仍以親子專家的頭銜稱呼我們。走到成功教練只花了我兩個多月的時間，真的很開心。我要強調我們的成功絕非偶然，我在以前也從未使用這個特殊身分來經營維瑪，有些人看到我們總能在比別人還短的時間內成功，誤認為是幸運成分多一些，那絕對是個誤會，我證明了維瑪是一份只要努力就能有收穫的事業，這份證明又幫助我更成功，產生了良性循環的運轉。

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大家好，在这里先跟伙伴朋友们打声招呼。。。。祝愿大家身体健康，万事顺心如意。。。

回想起起在我进入维玛之前，金叶我只是个既平凡又普通，就像世界上大多数人一样，为了生活而忙忙碌碌。既没什么目标，也不敢妄想要拥有什么，只希望每天能够过的温饱。

大家若问我网络专卖店那么多，为什么会是维玛而不是其他？要怎么说呢？若说是在我真正认识维玛，在我加入维玛之前，我会直接这么的回答这个问题。。。没为什么，只因为我相信朋友，相信她说的，这个事业能在很短的时间里赚钱。凭着对她的信任，我加入了这个大家庭，成为了这个大家庭里的一员。

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9/17的凌晨,我的媽媽無預警的左腦中風,因她本身就有心臟的問題,所以也引發心血管阻塞緊急送入加護病房.

雖然渡過了危險期,照過了核磁共振醫生給我的答案是:一般左腦中風的患者,無法言語,無法理解我們說的話,而且我媽媽是阻塞左半邊的腦粗的血管,細胞幾乎都壞死,有可能下半輩子都是得靠鼻胃管進食,靠插尿管導尿,如果進步一點,以後聽的懂我們的話,一個點頭搖頭,說一個字,就己經很不錯了.

每個星期我都帶著小蘋果上台北去探望,因為媽媽最疼她,希望能觸動她讓她能有些許反應.三個星期過去~得到的答案都一樣:冷默,對我們所說的話沒反應.要幇她做按摩以免手腳彎曲,她會生氣拒絕.醫院排的復健課程,也許她會痛所以做個二下也拒絕做.她因為免疫系統不好,所以整個腰圍都得了帶狀性泡疹.她聽不懂我們的好言相勸,讓我們很束手無策.

在聽完紗紗的產品課程之後,我決定和繼父商量給媽媽喝果汁~

一個星期過後,媽媽的鼻胃管和尿管拔掉了,可以試著吞磨的很細的稀飯,而且可以叫出我繼父的名字,帶狀性泡疹都好了.

二個星期過後,媽媽可以站起來,右邊由人攙扶走一小段路,她可以依照我們的指令比出幾隻手指頭.她會笑,會逗我們笑,她的氣色紅潤,精神好的不得了.

三個星期過後,我和小蘋果跟媽媽通電話,原本都是我們在演獨角戲,沒想到她竟然開口叫小蘋果的名字說:"來台北"我在旁邊激動的哭了,我好感動,這是我們和醫生都料想不到的結果.

現在我只知道要讓媽媽持續不斷的喝果汁,因為她每星期都帶給我們不同的驚喜.

在這裡我要感謝維瑪,感謝B.K老闆,有那麼好的產品,造福很多人,在我內心深處有一個聲音告訴我說:"當初所選的事業絶不會錯,它是真的讓我們健康,財富,自由都能兼得的".

感謝立志&心潔常常不斷的耳提面命,這個事業並不只是賺錢,賺錢,賺錢,而是要幇助人有錢,有閒,還要有一個健康的身體.這是一個非常有福報的工作,我們要一直傳逹下去,使人幇助人.感謝所有協助過我的人,感謝上天.

 

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自從加入了vemma事業,在我的生活中又填加了許多的第一次~

以前還是個為老闆賣時間賣體力與健康的上班族的我,一天上班時數12個小時,

回到家就好像是一個洩了氣的氣球,也曾經好幾次沙發當床隔日衣衫整齊.

休假日偶而上上網,看看朋友的動態,玩玩小遊戲,逛逛購物網,

也沒想到我今天會在這裡,碰我最不會碰的部落格正在寫文章!(呼~)

 

當接收到指令要開始做部落格的時候,我的頭頓時變二個大,(==")

我花了三天的時間去瀏覽一些成功教練的部落格,也感謝很多成功教練還有我的指導教練~心潔

費心地製作了許多圖解教學和影音教學,我就像小學生一樣,一步一步的學習照做,

當然這之中也碰到好多困難:輸入以後變亂碼...該改的沒改...又忘了儲存要再重來一遍....

原先我以為我一天只有5個小時可以為我的事業工作,

卻不知不覺的增加了二倍的時間,(人的毅力真是不可限量啊!)

*只要有心,一定可以撥出時間,只要有願,不怕沒有力量*(靜思語)

我知道我的進度很慢,但也在那天提起勇氣交出去審核,(pass吔!),我也是做到了哦!

 

接下來就是貼文了,當我看完貼文教學之後,就試著貼了250貼.

我每天都能在手機裡看到電子信箱的郵件,每每傳來的都是上線推薦下來的會員加入成功行列,

從貼文後不到12小時,在臨睡前(凌晨2點)再一遍檢視一下信箱.......

文件標題變了吔:您的成功行列無遠弗屆!!!

當晚我遲遲無法入睡,重覆地一直點看郵件,怕是不是我看錯了.

雖然只是一個準會員,對我來說是一個好的開始,是一個鼓舞.

我只能說:複製的力量實在太厲害了,我只是照做而已,沒想到速度會那麼快.

我都能做到了,相信你們會比我強!

再次感謝我的成功教練:立志&心潔,還有很多夥伴們的鼓勵.　

我會繼續加油的,下次再寫經營日記,就是我領奬金了!!!

 

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亮儒>>>一個在校大學生加入維瑪兼職經營六周週薪突破1萬3!!!

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哈哈!這周最開心囉!!直推一個金級會員和正式會員

加入維瑪不過一個月多，卻給我一周就能獲得在外面打工一個月的報酬囉

這是個激勵人心的開始，維瑪事業真的不難!只要抱著分享的心情，就能從這分享快樂的途中，獲得巨大報酬，我只是一個大學生，沒受過特別高等教育，也沒受過特別專業訓練，只有維瑪教我的「真誠、用心、助人」。我相信這六字在一生都受用無窮，夥伴們一起前往新的自由國度吧。

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  • Allen>>>>一個平凡上班族，兼職經營維瑪5周，週薪突破1520馬幣

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    哈哈~好开心~努力了5个星期~终于看到成果，有钱收咯^_^
    虽然钱不是多，但是才刚起步，作为勉励一下也不错哟~哈哈
    加入VeMMA居家网络创业系统，只有成功和放弃，永远不会失败！这是真的哟！
    只要有认真的付出过，依照着上线传授下来的方法努力做，坚持做，一定会有回报的！我已经验证了，那你呢？

    还没来了解我们的系统，快来了解吧！
    机会不是每个人的人生里都会遇到很多次，也许这是你的最后一次~
    还在坚持自己做法/自己创新的伙伴们，快停止吧！
    我们的核心在于复制，既然有一套已被证明有效的方法摆在你面前，让你去做，为何好要自己花时间去撞板、去走冤枉路呢？

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